Давайте признаемся, что свадьбы бывают несколько утомительны. Вам часами приходится наблюдать за выкупом, слушать тосты, мило беседовать с родственниками, которых вы не видели годами, и пьяными незнакомцами (кстати, кто пригласил этого парня?). Хочется по-английски уйти, пока никто не видит, но это

Объятия гораздо полезнее, чем может показаться на первый взгляд. Исследования доказывают, что объятие помогает людям как психологически, так и физиологически. По словам Вирджинии Сатир (Virginia Satir), нам нужно по четыре объятия в день для выживания, по восемь объятий в день для нормальной

В условиях современного мира, где от человека требуется высокий уровень самоконтроля, умение сдерживать эмоции становится ключевым навыком. Это касается как положительных, так и отрицательных эмоций. Интересно, что способность к эмоциональной стабильности может быть врождённой, тогда как другим